怎麼正確發聲說話不傷嗓子 如何快速學會正確發聲
1、用丹田發聲可以使發出的聲音洪亮而清晰,圓潤飽滿。長時間大聲說話會對嗓子造成傷害,一般人多用胸腔呼吸,呼吸時,會看到胸腔的起伏;而腹式呼吸能將氣壓的更沉,吸到更廣的氣,身體有盈餘的空間發出共鳴,從而提高音量,使發音更爲準確。
2、平日裏增加體育鍛煉,多游泳,多跑步,練自己的肺活量也對正確發聲有益。練習腹式呼吸有兩個部份:第一是習慣使用腹部來呼吸;第二是練習如何將氣留在身體裏面。
3、首先,每次用嗓前,花幾分鐘時間做呼吸運動,此時保持身體放鬆,可以試着一手壓出腹部,感知丹田用力的程度。吸氣時,控制讓氣吸到肚子裏,並明顯看到肚子起伏的動作。之後,嘗試將氣吸入腹部,閉住氣約十秒,再開始慢慢的吐氣。
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