三七粉祛斑的吃法?哪些人不能吃?
經驗2.98W
一、首先孕期婦女是禁止服用的。
二、感冒期間不能服用三七,因爲三七粉性微涼,會加重風寒感冒。
三、另外三七粉建議常服,長期服用三七粉可以活血通絡、軟化血管、降血壓降、血脂、治療肝纖維化等。
四、要注意不要過量服用,一般正常體質的人服用三七粉一日總量在十克左右,分兩次服用。
五、是早上服用,早上起來能服用三七粉三克左右,用溫開水送服,可以增強免疫力、抗衰老等功能。
六、如果是晚上服用的話有助於改善睡眠,最好不要超過三克,因爲晚上過量服用有興奮作用。
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