男人如何避免前列腺增生出現

在現實生活中，前列腺增生是一種很常見的男性疾病，在臨牀上，前列腺增生是一種良性病變，但是此病給男性患者帶來的危害還是很大的，由於該病初期其症狀不是很明顯，導致很多的男性朋友忽略了此病的存在。男人如何避免前列腺增生出現？給患者造成了更大的影響，所以在生活中男性朋友一定要做好此病的預防，那麼如何防止前列腺增生呢?

方法/步驟

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第一、一定要注意防寒：尤其在秋末至初春時期，此時的天氣變化往往無常，寒冷氣候會導致前列腺增病情加重，也會讓本來已經痊癒的患者再次復發。所以，患者一定注意防寒，也要預防感冒和上呼吸道感染等。

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第二、絕對忌酒：這是因爲酒精會對患有前列腺增生的朋友產生很大的影響，過量飲用後會就會導致前列腺充血而誘發小便不暢，尤其是別喝白酒。另外，黃酒、葡萄酒對前列腺也有一定的刺激作用，因此也不宜多飲。

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第三、少食辛辣辛辣刺激性食品在生活中要避免吃一些辛辣刺激的食物。因爲此類飲食會導致機體的溼熱加重，使前列腺充血腫脹，從而影響到患者的排尿。前列腺增生患者在平時最好不要吃辣椒、辣油、芥末、胡椒等刺激性食物。

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第四、千萬不可以憋尿：憋尿對人體身體很大，尤其是男性朋友，因爲它會導致男性朋友的膀胱過度充盈，從而減弱膀胱逼尿肌的張力，引起排尿困難，容易誘發急性尿瀦.留，所以做到有尿就排是很重要的。

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第五、適量飲水：生活中男性朋友飲水太少就會引起脫水的現象，而且不利地排尿，從而導致沒法對尿路起到沖洗的作用，尿液濃縮會形成不溶石的發生。所以在白天應該適量的多喝些水，爲了避免起夜，夜間適當減少飲水。

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第六、謹慎用藥：有很多的藥物會加重男性朋友的排尿困難，如果劑量太大還可能會導致急性尿瀦.留，這些藥物主要有阿托品、麻黃素片、異丙基腎上腺素等等。

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第七、不可過勞：男性朋友如果不注意勞逸結合就會導致耗傷中氣，如果中氣不足就會引起排尿無力的現象，從而誘發尿瀦留的發生。

注意事項

小編在此提醒廣大的男性患者們，在平時SEX生活要有節制，這樣對前列腺肥大的恢復有很大的幫助。而且得了前列腺肥大，一定要及時的治療，以免有更嚴重的併發症。祝您早日康復!