緊緻提升舒壓按摩精油怎麼用 看完你就知道了

1、按摩吸收法：精油要經過基礎油稀釋調和後才能使用，經過按摩很快就能被皮膚吸收滲入體內。按摩最好的時機就是在剛洗完澡時，趁着身體微溼時效果最好。

2、將精油塗抹於後頸部（然後將有薄荷餘香的雙手合成碗型，由遠至近作深呼吸），或加1滴於水中飲用。

3、將乳香精油塗抹於後頸部、耳後或太陽穴，亦可滴於掌心，輕微摩擦後移至鼻端作深呼吸數次，或者薰香。