枸杞和什麼一起泡水喝補腎

枸杞泡水喝補腎，可以搭配以下食材：

1. 紅棗：紅棗具有補血養氣的功效，與枸杞一同泡水可以增加補腎的效果。

2. 黑豆：黑豆富含蛋白質、維生素B和鐵質，對於補腎有很好的效果，與枸杞一同泡水可以提升補腎功效。

3. 瑪咖：瑪咖是一種來自祕魯的蔬菜，被稱爲"祕魯人蔘"，具有補腎壯陽的作用，與枸杞一同泡水可以增加補腎效果。

4. 當歸：當歸是中藥中常用的補血藥材之一，具有活血化瘀的作用，與枸杞一同泡水可以補腎調經。

5. 紅茶：紅茶具有提神醒腦的效果，與枸杞一同泡水可以增加補腎的效果。

這些食材可以根據個人的口味和需求進行搭配，每次泡水適量飲用即可。同時，建議在泡水時將枸杞用開水泡發一段時間，然後再與其他食材一起沖泡，這樣可以更好地提取其有效成分。