肝火旺盛喝什麼茶 肝火旺盛喝什麼茶比較好

1、肝火旺可以用梔子、決明子、石決明、銀花、連翹川楝子、玫瑰花、木香、菊花、野菊花、香附、青皮等中藥泡水代茶飲。

2、肝火旺與經常熬夜，作息不規律，以及心情沉悶，喜歡藏事、夫妻生活頻繁、好吃辛辣食物、多服溫性藥物等諸多原因有關，在尋找喝什麼茶去肝火的同時，還要少吃牛羊肉、辣椒、泥鰍、龍眼肉、腰子、紅燒肉、糖醋里脊、白酒等辛辣油膩飲食物；保證規律作息，早睡早起不熬夜；學會釋放壓力和傾訴不快，保證心情愉悅，並使情緒沒有過大的波動。