處理頭皮屑的技巧 處理頭皮屑的技巧有什麼
1、用溫水來洗頭,過於涼的水不僅洗不乾淨頭髮,還會造成頭暈、頭痛。反之,過熱的水則會刺激頭皮,使之分泌出過多的油脂。所以洗頭髮應用溫水洗最爲舒適和健康。
2、掌握正確的洗髮方法,很多人洗頭髮都是隨便抓抓就好,其實那樣對於頭髮而言只會使它越來越不好。正確的洗髮方法應該是,把洗髮水先倒在掌心,加入少許的水將其揉至出豐富的泡沫,再塗抹在頭髮上,要想減少頭皮屑,必須要掌握正確的洗髮方法。
3、溫水滴醋洗髮,洗頭時,在盆裏加入溫水,在水裏加幾滴醋,讓水呈微弱的酸性。用這個水來洗頭,對頭髮去屑好。
4、按摩頭皮好去屑,每天睡覺之前,用梳子輕輕的將頭髮從前額往後梳,梳至頭皮問問有點發熱即可。這樣能很好的促進頭皮的血液循環,同時也能將頭皮梳掉哦。頭屑是頭皮新陳代謝的產物,除此之外頭皮屑的生成與某些營養元素的失調也有着密切的關係。其實預防以及治療頭皮屑的方法有很多,通過改善飲食,就能很好地達到我們去屑的目的。
5、注意飲食,不能吃辛辣、煎炸、油膩、含咖啡因的食物,不要喝酒抽菸,因爲這些食物都會刺激頭皮且形成油脂及頭皮屑,多食瓜果蔬菜,注意營養要均衡,少吃甜食,因爲甜食屬於酸性,頭髮屬於鹼性,所以甜食吃多了會影響體內酸鹼平衡,應多吃一些含鹼性多、清熱去毒的食物,例如海帶、紫菜.、鮮奶、豆類、水果、綠豆、苦瓜、鏈子等。
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