秋冬季節頭皮屑多怎麼辦 如何有效去除煩人頭屑

一到秋冬季節，很多愛美人士都很頭疼自己的深色大衣和毛衣會讓掉落的頭皮屑很搶眼，尷尬無處不在，如何有效地抑制頭屑產生呢，首先要搞明白頭屑產生的原因。

擁有一頭乾淨清爽的頭髮是每個人的心願，但現實往往很殘酷，煩人的頭皮屑總是無時無刻地困擾着我們，尤其是秋冬季節，換季的關頭頭皮屑更加肆虐，這個時候我們往往身穿深色系的衣物，落在衣服上白花花的頭皮屑更是搶眼，在工作和生活中經常帶來尷尬的局面，讓人苦不堪言。

那麼，到底爲什麼有些人的頭皮屑異常的多呢？我們又能夠做些什麼來有效抑制頭皮屑的產生呢？這些都是大家關心的焦點，首先，讓我們來認識一下這個煩人的“傢伙”。

一、什麼是頭皮屑

其實頭皮屑是一種比較複雜的物質，我們的頭皮處在頭髮的包圍下，它有着自己平衡的“生態系統”，當外部有細菌和灰塵侵入時，它都會做出相應的反應，其實正常的頭皮屑就是我們的頭皮新陳代謝的產物，但它一般不足以引起我們的注意，但異常情況下的頭皮屑就會多而煩人。

這種情況一般提示我們，頭皮正在經歷一些“不好的事情”，需要引起重視，及時處理，避免越來越嚴重的頭皮屑產生。因此，異常多的頭皮屑應該是你的頭皮在給你傳達一些信號。

二、頭皮屑過多的原因有哪些

引起頭皮屑過多的情況有很多，比較常見的是細菌的侵入，讓原本代謝正常的頭皮環境變得代謝異常，引起角質堆積，就是我們看到的大量的頭皮屑浮在頭髮上。另外，溢脂性頭皮屑也比較常見，一般來說，面部皮膚是脂溢性的人要尤其注重這一點，油脂分泌也會造成頭皮屑很多的情況。這種情況還會伴隨頭皮瘙癢的發生。

除此之外，短時間過大的精神壓力也會造成身體內分泌產生異常，由此造成失調性頭皮屑過多的情況，這種情況一般產生在升學壓力、工作壓力、家庭壓力比較大的時候，而往往可以伴隨着精神壓力的減輕而減少。而特別喜歡燙染頭髮的女性要注意的是，過於頻繁地燙髮染髮，破壞了頭皮原有的平衡狀態，也會引起一些皮膚問題，從而造成頭皮屑過多的情況。

三、如何有效地抑制頭皮屑過多的情況

要根據自己的具體問題來處理頭皮屑過多的情況，例如，精神壓力過大造成的暫時性頭皮屑過多，可以適當舒緩壓力。而脂溢性皮膚的親則要求助專門的皮膚科醫師來指導用藥，尤其要更換日常所用的洗髮水，選擇適合自己的控油洗髮用品效果更好。而經常燙染頭髮的女生則要注意讓頭皮得到一個休息和修復的機會。

市面上有售一些含有殺菌藥物的去屑洗髮水，頭皮屑情況比較嚴重的親可以選擇此類洗髮水來替代日常所用的普通洗髮用品，這類洗髮水一般在藥房有售，但是要注意的是，它屬於是藥物，使用前應該先求助於皮膚科的醫師，診斷自己的情況是否適用，也要注意適用的頻率，不要盲目過多地使用，避免頭皮受到更大的外界刺激，而引起不適感。