秋天頭皮屑多怎麼辦 秋天頭皮屑多的解決方法

1、不要一直用一個牌子的洗髮水

有些去屑洗髮水剛開始用還比較奏效，時間長了就不管用了，其原因是頭皮對該洗髮水產生免疫了，所以建議一年更換一次。

2、正確洗頭方法

不要把洗髮水直接塗抹在頭髮上，正確的做法應該是將洗髮水在掌心揉出豐富的泡沫，然後輕輕按摩，使洗髮水與頭皮充分接觸，儘量保持一段時間後再衝洗。加點兒鹽效果更好：在使用洗髮水的同時，加入一小匙浴鹽或食鹽，然後洗淨，每星期至少1-2次。不僅去屑，秀髮還能重現往日光澤。

3、多吃黑色穀物類食物

黑色食物的營養價值非常高，因其富含維生素、硒、鐵、鈣、鋅等礦物質，而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效。而且黑色食物更是對養髮補腎很有幫助。黑色食物有黑米、黑豆、黑芝麻等。