蒜吃多了燒心怎麼辦 蒜吃多了燒心的出來方法
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1、吃蛋白質含量高的食物,大蒜燒心是大蒜中的大蒜素刺激胃部引起,可以吃蛋白質含量高的食物,比如堅果、牛奶等,食物中的蛋白質會和大蒜素髮生反應,可以很好的減輕燒心的症狀。
2、 多喝水,大量的水可以稀釋胃部的大蒜素,可以減輕不適感,但短時間內喝大量的水會感到肚子脹,要及時排尿。
3、吃花生,花生中含有可溶性纖維,可以有效吸收胃部的液體,可以有效減輕燒心的症狀。並且吃花生有助於排便,可以將體內的大蒜素排出體外。
4、及時到醫院就診,如果以上方法沒有緩解症狀,並且還有加重的情況,需要到醫院就診,看有沒有其他疾病等。
標籤:燒心
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