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冷泡茶可以空腹喝嗎

經驗2.41W

可以空腹喝冷泡茶,但要注意以下幾點:

冷泡茶可以空腹喝嗎

1. 不宜空腹大量飲用濃茶,因爲茶葉中的兒茶素等物質會刺激胃酸分泌增多,加重胃部負擔,有可能引起胃部不適。

2. 冷泡茶多數屬於輕口味的綠茶、白茶等,不宜空腹飲用濃茶,否則有可能引起胃部不適。

3. 可以搭配一些易消化的食物一起食用,比如稀飯、麪包、饅頭等。這樣可以緩解冷泡茶對胃部的刺激,避免對胃部產生過多的刺激作用。

4. 對於胃酸過多、患有胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病的人羣,建議空腹時不要喝茶,以免刺激胃粘膜並加重病情。

標籤:泡茶 空腹