膝蓋疼是怎麼回事 你是這4個原因引起的嗎

1、勞損、不良姿勢引起的膝蓋關節疼痛

2、運動損傷引起的膝關節疼痛

3、骨關節炎引起的膝關節疼痛

4、風溼性關節炎引起的膝關節疼痛

勞損、不良姿勢引起的膝蓋關節疼痛 膝蓋疼的人能夠用熱療、水療、超聲波、鍼灸等一些物理治療方法來緩解膝蓋上面的疼痛，減輕急性發作時的疼痛。也可採用以活血化瘀爲主要作用的中成藥緩解疼痛。

運動損傷引起的膝關節疼痛 要是在運動的時候因爲運動不當造成膝關節疼痛，那麼就要停止運動，避免加重損傷。傷後24小時內，在痛處進行冷敷，冷敷時間保持30分鐘。切忌熱敷、按摩、推拿或用藥。24小時後配合鎮痛消炎的外用止痛藥 扶他林乳膠劑 ，採用推拿進行舒筋活血，溫經通絡。

骨關節炎引起的膝關節疼痛 可運用物理療法溫和而有效地緩節膝關節的疼痛和僵硬感。常規的理療方法有超短波、微波、離子透入、紅光照射、經皮神經電刺激等。

風溼性關節炎引起的膝關節疼痛 因爲風溼性關節炎而引起的膝蓋疼能夠用熱熨和熱敷，推拿和按摩等方法減緩疼痛。與此同時，風溼性關節炎患者除了可以採用中醫、西醫治療，物理治療外，還可以輔以飲食療法，加快康復進程。