咳嗽有黃鼻涕吃什麼水果 咳嗽有黃鼻涕適宜吃的水果

1、咳嗽有黃鼻涕適宜吃菠蘿、荸薺、柚子、甘蔗、梨等水果。

2、菠蘿當中含菠蘿蛋白酶，它可以幫助感冒的人緩解咳嗽的症狀，還可以幫助分解食物當中蛋白質，促進腸胃蠕動，增強免疫力。

3、荸薺生吃，煮着吃，炒着吃都是可以的。一般最好是蒸熟或者煮熟，也可以將它去皮之後榨汁，這樣對緩解咳嗽是有幫助的。

4、柚子性寒，味甘。含有多種營養物質，如胡蘿蔔素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。柚子皮內含揮發性精油成分，中醫上對腸胃不適、輕微咳嗽及感冒有舒緩效果。

5、甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。《隨息居飲食譜》中認爲甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口乾咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解症狀。

6、梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效，用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕等症，也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。