寒露水果美食該怎麼吃 適合寒露節氣吃的水果

1、山楂，在寒露的時候是非常適合吃山楂的，因爲這個時候正好是山楂成熟上市的時候，這個時候的山楂個頭非常大含有的營養物質也非常的豐富，尤其是鈣元素的含量，所以如果想吃水果補鈣的小夥伴們不妨在寒露的時候買一些山楂吃。

2、蜜桃，在寒露的時候蜜桃也是一種上市的水果，這種水果在北方的話算得上一種晚熟的水果了，因爲在寒露前後上市，因此這種水果又被稱爲寒露蜜桃。桃子雖然好吃，但是大家還是不要吃的太多，不然的話可能會出現上火的情況。另外，如果我們買回來的桃子還沒有成熟的話是不可以接着吃，因爲吃了這種不成熟的桃子可能會出現腹瀉等症狀。

3、柚子，柚子中含有豐富的營養物質尤其是維生素C的含量非常多，因此這種水果受到了大家的喜愛。並且如果大家出現上獲得情況的話也是可以吃一些柚子的，可以敗火。

4、柑橘，柑橘也是寒露的時候可以吃的一種水果，因爲這個時候也是柑橘大量上市的時間。柑橘中含有豐富的維生素以及其他的營養物質，對我們的身體健康是有好處的，因此在寒露的時候很多人都會買一些回家吃。