玉米粥的營養 玉米粥的營養成分有哪些?
1、玉米粥的營養成分:玉米和大米含有較高的穀氨酸,能夠促進腦細胞代謝,並具有一定的健腦功能。玉米脂肪也富含維生素,有利於防止細胞氧化和老化,也有利於智力。與大米和小麥等主食相比,玉米中的維生素含量是大米和小麥的5-10倍。每100克玉米可以提供近300毫克的鈣,這幾乎與乳製品中所含的鈣相同。
2、此外,玉米脂肪中的脂肪酸主要是不飽和脂肪酸,如亞油酸和油酸,它們也是智力發育的有益營養素。對青少年來說,吃新鮮玉米有利於他們的智力發展,而對小孩子來說吃玉米不方便,所以更適合吃玉米粥。
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屬虎店裏擺什麼最旺財
屬虎的人通常被認爲是熱情、勇敢、自信的。根據風水學說,擺放一些能夠增強這些特質並提升財運的物品可能會有幫助。一些常見的風水建議包括:1.**金色物品**:金色代表着財富和繁榮,因此擺放一些金色的裝飾物或物品可能有助於提升財運。可以是金色的擺件、裝飾品或者...
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給活人供奉長明燈怎麼供奉
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屋裏養什麼花最旺運女人
經典的風水學中,室內養什麼花可以旺運女人,主要是以蘭花和茉莉花爲首選。蘭花象徵着高雅和吉祥,具有提升氣場和增強女性魅力的作用;茉莉花則被認爲是代表幸福和美好的象徵,有着熏衣草般的清香,可以淨化室內環境,讓女性心情愉悅,運勢旺盛。因此,在家中養種蘭花和茉莉花,都...