飯後喝茶的最佳時間

飯後半小時到一小時後是喝茶的最佳時間。這是因爲在進食後，胃酸會分泌較多，喝茶可以促進胃液分泌，有助於消化食物。但如果直接喝茶，茶葉提取物中的鞣酸會與胃酸結合形成不容易消化的物質，影響消化。因此合適的時間是餐後一段時間之後再喝茶。