胡蘿蔔怎麼吃減肥瘦身 這樣吃最減肥
1、鮮榨胡蘿蔔汁做法:將胡蘿蔔洗淨,橫切成圓塊狀。把切好的胡蘿蔔放入榨汁機直到榨出呈黏稠狀胡蘿蔔泥即可食用。
瘦身吃法:每天喝胡蘿蔔汁1~2次,飯前喝,不必控制飲食,根據自身體質及身體狀況確定飲用量,只要有毅力堅持一個月,就能輕鬆瘦10斤。
2、水煮胡蘿蔔做法:把胡蘿蔔洗淨、切片。在鍋中倒入兩碗水,然後放入胡蘿蔔片以中火煮到胡蘿蔔片變軟爲止。
瘦身吃法:每天早上空腹將胡蘿蔔連湯一起喝下去,中飯和晚飯照常吃。如果要繼續減肥,隔一個星期再服用,定能達到MM預期的目標。
3、胡蘿蔔番茄飲做法:把胡蘿蔔洗淨後切成碎塊,番茄去蒂、洗淨後切成梳形,備用。將胡蘿蔔和番茄放入榨汁機中,高速粉碎後將汁倒入玻璃杯中,加酸奶、檸檬汁調味即可。
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家裏設佛堂怎麼供奉
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