孕婦能吃麪粉嗎 科普小知識送給你

1、準媽媽可以吃麪粉。孕早期許多準媽媽,容易食慾不佳,易偏食、嘔吐等,常導致營養吸收較差,這時可適當食用麪粉類食物以補充蛋白質。

2、孕婦可以吃麪，比如，饅頭，餅子，麪條等，還可以吃米飯，肉類，蛋類，新鮮蔬菜，新鮮溫性水果，比如蘋果，桃子等，最好不要吃寒涼性水果，比如杏子，西瓜，山楂等，不要吃寒涼性食物，忌食辛辣刺激性食物，口味要清淡，葷素搭配合理。注意休息，不要勞累，適當活動，保持心情舒暢，在懷孕前三個月和後三個月避免性生活，以免引起流產或早產。