頸椎骨質增生的原因有哪些
頸椎骨質增生是一種常見的疾病,給患者帶了很多的困擾與不便。導致頸椎骨質增生的原因很多,因此發病率非常高,那麼,頸椎骨質增生的原因有哪些,下面給大家詳細介紹一下。
方法/步驟
1椎退行性改變 隨着年齡的不同階段發展,頸椎及椎間盤可發生不同的改變,在頸椎體發生退行性改變的同時,椎間盤也發生相應改變。
2勞損與不良姿勢 頭頸部長期處於單一姿勢位置,喜歡躺在牀上看電視、看書、高枕、坐位睡覺等人羣容易患頸椎骨質增生;常見人羣如會計、作家、軟件開發人員等需要長時間低頭工作者;學生,由於功課負擔過重、看書寫字坐姿不當、長時間地吹空調或無節制地操作電腦,少運動,如果加上長期攝取的含鈣食物又少,頸椎很容易產生骨刺增生現象,最終導致頸椎骨質增生。
3風寒溼因素 外界環境的風寒溼因素可以降低機體對疼痛的耐受力,可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴迴流減慢、軟組織血循環障礙,繼而產生無菌性炎症。因此,風寒溼因素不僅是誘因,也可作爲引起頸椎骨質增生產生的原因。
注意事項
糾正生活中的不良姿勢,睡姿、坐姿都要改變,平時要注意加強鍛鍊身體,頸部保暖,提高身體的免疫能力。冬季應注意防止頸肩受寒,尤其睡眠時頸肩部要保暖。
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