去西藏旅遊需要注意啥 去西藏旅遊注意事項
1、高原及高原反應並不可怕,用良好的心態去戰勝對高原的恐懼,這是預防高原反應的最好良藥。高原反應就像暈車一 樣,與體質好壞無關。
2、關於抗高原反應藥物,來高原前,服用紅景天口服液什麼的或許可以減少壓力;若反應較大,到達高原頭兩天適當服用高原安、丹蔘滴丸、吸氧、輸液等都會有效的緩解高山反應和心臟壓力。嚴重高血壓和心臟病患者請不要入藏。
3、動作慢一點,別太急,少食、多喝水,這是到高原頭兩天您應該做的,因爲動作太快吃得太多都會消耗氧氣。
4、剛到高原並不是一定不能洗澡,關鍵是要注意不要感冒,雖然我們認爲在高原感冒了也並不像傳說中那麼可怕,但感冒了難受的總是自己,高原的溫差很大,還沒有把握好,容易受涼。所以建議過一兩天再說。
5、西藏較爲乾燥,常塗潤脣膏避免嘴脣乾裂,晚上睡覺時在牀頭放杯水可以使房間溼潤一點。
6、西藏日照較強,防曬護膚品可以多帶點,爲了旅途相對舒適,請攜帶帽子和太陽鏡。
7、帶上厚一點的外套,到各旅遊目的地基本都要經過海撥5000米左右的高原美景。
8、去到西藏後,看見廟宇不要隨便亂進。先要徵得寺廟中修行的僧侶同意,方可進入。入內後,不要隨便去觸碰佛像、經書和四處拍照。
9、不要隨便去觸碰藏族同胞的頭。對藏民來講,碰觸頭頂是一項非常神聖的禮儀,只有活佛和高僧纔會允許施摸頭禮。如果有幸被邀請到藏民家中,千萬不要去踩門檻,也不要在室內及他人面前吐痰。否則會被認爲這是一種不尊重他們的行爲。
10、如果在藏區裏看見了身上披着紅、黃、綠布標的牛羊,不要隨意去驅趕它們。因爲它們是藏民用來敬神的祭品。
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