善待自己做法 如何善待自己
1、善待自己就是當自己累的時候就好好休息,困的時候就好好睡覺,餓了就吃飯,渴了就喝水,當有了自己空閒,就做自己想做的事。
2、善待自己,就是不要太累,今天是週末,實在起不來,那就好好的睡個懶覺,什麼也不去想,什麼也不用去做,只要好好的休息就夠了。
3、善待自己,就是冬天不要凍着自己,想給自己買件外套,就不要去計較太多,身體最重要,其他的都放在身後吧。
4、善待自己,就是今天生病了,不想去上班,那麼就跟公司請個假,在家好好的休息,什麼也不做,什麼也不想。
5、善待自己,就是今天自己好累,但是也要按時吃一日三餐,不要把懶惰作爲自己不吃早餐的藉口,要養好自己的身子。
6、善待自己,就是今天自己好懶,但是也要鍛鍊身體。跑步,散步都好,總之,讓自己動起來,生命在於運動。
7、善待自己,就是衝動的時候,請好假,給自己一場說走就走的旅行,不必在乎目的地,在乎的只是沿途的風景以及看風景的心情。
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