杏乾的作用及禁忌 杏幹有什麼作用及禁忌

1、作用：

潤腸通便作用：杏幹中含有豐富的纖維素，有利於促進胃腸道蠕動，從而緩解便祕症狀，還可促進消化吸收。

降壓作用：杏幹中的鉀元素具有調節血壓的作用，可有效預防高血壓。

明目作用：杏幹含有維生素A，具有預防視力下降以及夜盲症的作用。

潤肺止咳作用：杏幹可入肺經，可有效緩解因肺燥導致的咳嗽、氣喘等。

2、禁忌：產婦、孕婦以及小孩慎用。不可過量，防治因過量食用導致胃酸的過多分泌，從而導致胃酸、胃痛。