茉莉花一次泡幾朵花 茉莉花一次泡多少朵

1、茉莉茶一次泡幾朵是根據個人口味而定，放5至6朵就可以了。

2、每天可以喝茉莉茶，但是並不意味着能夠過量的喝，一般建議，茉莉茶一天不要超過15克，大約可以衝3次。要注意適量喝茉莉花茶能夠養生，但是如果是一次飲用過量的話，很容易引起身體缺鈣、缺鐵等。