紅薯粉怎樣衝開水喝 紅薯粉衝開水喝的方法

1、把紅薯澱粉兌點水放在碗裏，再加點糖，攪拌均勻。再拿滾開的水衝下去，一邊衝一邊攪拌，直到成粘粥狀就好了。

2、紅薯中含有多種人體需要的營養物質。每500克紅薯約可產熱能635千卡，含蛋白質11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵2克，胡蘿蔔素0.5毫克，另含有維生B1、B2、C與尼克酸、亞油酸等。