芭蕉和香蕉的區別 從中醫角度來說都有潤腸通便功效

1、外形

2、顏色

3、味道

4、營養價值

方法/步驟

1

顏色，香蕉在沒有成熟的時候表皮是青綠色，熟後變成黃色，並會帶有褐色斑點，內裏果肉爲黃白色，芭蕉熟後的表皮是灰黃色表皮上也無斑點，內裏的果肉顏色爲乳白色，口感較香蕉硬

2

味道，香蕉在表皮就能聞到有一股濃郁的香味，口感香軟好吃，而芭蕉的味道很淡基本聞不到，在口感上雖然有些甜，但甜裏會感到帶着一股酸味

3

營養價值，芭蕉與香蕉的營養價值差不多，從中醫角度來說都有潤腸通便功效，香蕉性涼，芭蕉中性，固胃寒者不宜多吃，對老年人來說宜吃芭蕉