牙結石怎麼去除 如何預防牙結石
1、平時要保證正確的刷牙方式
2、使用專業醫用漱口水
3、每半年或一年進行口腔檢查,必要時需要洗牙等
4、飲食方面注意吃粗糧、不經常吃餅乾等易留渣的食物
方法/步驟
1平時要保證正確的刷牙方式。小編敢說,10個人中間能保證正確的刷牙方式進行刷牙的估計只有3個人以下,大多數人刷牙都沒注意到刷牙的方法,豎着刷、45度刷、刷舌苔等等,這些都是要注意的。
2使用專業醫用漱口水。保證正確的刷牙方式外,還要使用專用的醫用漱口水,也是有很好的效果的。在牙結石未生或者剛開始的階段,還是比較容易預防和去除的呢。
3每半年或一年進行口腔檢查,必要時需要洗牙等。接下來要說的就是每年2次或者1次的口腔檢查,千萬要單獨做口腔檢查,體檢套餐裏的耳鼻喉檢查都只是很隨意的檢查,不會細緻的給你看牙齒上有什麼問題需要怎麼治療等等。除了牙結石還有蛀牙要注意的呢。
4飲食方面注意吃粗糧、不經常吃餅乾等易留渣的食物。最後要說的就是飲食方面,飲食方面不要吃一些餅乾、方便麪、薯片等這一些容易在牙齒縫隙留下殘渣的食物,多吃粗糧和粗纖維的食物,保持合理的飲食。
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