什麼是納豆呢 納豆介紹
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1、納豆是大豆經納豆菌發酵而成,是一種保健食品。
2、納豆作爲植物性食品,粗蛋白、脂肪最豐富,屬於高蛋白滋養食品。納豆含有的醇素,食用後可排除體內部分膽固醇、分解體內酸化型脂質,使異常血壓恢復正常,能夠預防多種心腦血管疾病。吃納豆還能改善便祕的情況,還能降低血脂、軟化血管、能夠防止出現動脈硬化,有預防大腸癌的作用。
標籤:納豆
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什麼花開得最旺盛最熱烈
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