馬齒莧吃多少最合適 馬齒莧吃多少最好

1、幹馬齒莧10-15克，新鮮馬齒莧30-60克爲宜。

2、馬齒莧是很多家庭餐桌上一種常見的食物，但是它也是一種中藥材，雖然它沒有明顯的毒副作用，但是其藥性酸寒，不宜多食，一般建議服用幹馬齒莧10-15克，新鮮馬齒莧30-60比較合適。