海水自然食用鹽好不好 自然鹽和食用鹽有什麼區別

1、好不好要取決於所謂“海水自然食用鹽”到底是“自然鹽”還是“食用鹽”。自然鹽和食用鹽是不同的。一般來說，自然鹽是指沒有經過加工處理過的。食用鹽是指在自然鹽的基礎上加工過的。

2、自然鹽分很多種，成分比食用鹽複雜很多，有的天然鹽是鹽湖中的，主要含有道硝酸鉀，或者是氯化鈉。有的天然鹽是鹽礦，鹽井，海水蒸發的，主要成分是氯化鈉。天然鹽一般都含有氯化鎂，氯化鉀等成分。

3、由於自然鹽成分複雜，一般不推薦直接食用。日常用鹽還是推薦從正規渠道購買的生產合格質量有保證的食用鹽。