怎麼培養15歲女孩子的自信 如何培養15歲女孩子的自信
1、鼓勵自信。教你的女兒向成年人表達她的需求,並與同齡人一起堅持自己的立場。如果另一個孩子對她刻薄,鼓勵她說“我不喜歡你對我說話的方式。”
2、在讚美中要具體。當你告訴你的女兒她有多聰明時,如果你使用具體的例子,這意味着更多。告訴她“你的記憶力非常好”或“孩子,你肯定認識你的恐龍。”
3、讓你的讚美與現實相符。三年級學生會知道她不是音樂天才或這個星球上最好的藝術家,但如果你注意到她一個月的進步,她會很感激。
4、幫助她理解爲什麼她有時會被排除在外。向你的女兒解釋,如果她沒有被邀請參加每個生日派對或參加每個跳繩遊戲(她不會),這並不是一種侮辱。說明當另一個孩子說“你不能成爲我的朋友”時,這可能更多地與那個孩子的壞情緒有關,而不是與你女兒有關。
5、鼓勵能力。不要急於幫助你的女兒做家庭作業或家務。如果她尋求幫助,請讓她先嚐試自己解決幾分鐘。
6、如果她願意,鼓勵她參加體育運動。女孩有比以往更多的運動選擇。如果她想練體操或踢足球,就給她機會參加比賽並瞭解她的能力。不要決定哪些運動適合她——她可以自己弄清楚。
7、不要對她的優點和缺點做出假設。僅僅因爲你的孩子是女孩並不意味着她會在分數上掙扎——或者她會在閱讀測試中取得好成績。這也不意味着她不想去釣魚或參加少年聯賽。跟隨她的提示,以最好地培養她的優勢並努力改善她的弱點。
8、 鼓勵健康的身體形象。當她不可避免地問“我漂亮嗎?” 熱情地回答她是。當你讚美她的外表時,也試着突出她的行爲:“你今天體操看起來很優雅”或“你的眼睛在舞臺上真的很閃亮。”對於年長的女孩來說,聽到雜誌上的模特看起來不像真正的女孩或女人,並且她們的照片經過修改,使她們看起來比實際更瘦、更完美,這也很有幫助。
9、讓她爲性別歧視做好準備。即使在今天,有些人認爲女孩不能做一些男孩可以做的事情。如果您注意到您的女兒在看電視節目或電影時,女孩在幕後,而男孩則拯救了這一天,請指出並與她談談現實世界中的事物有多麼不同。
10、指出積極的女性榜樣。抓住每一個機會,當你在看新聞或閱讀報紙時,向你的女兒展示女性——參議員、體育解說員、醫生、運動員——可以做任何事情。
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