紅豆薏米粥需要煮多久 紅豆薏米粥需要煮幾分鐘才熟呢

1、紅豆薏米粥煮1-2個小時比較好。

2、紅豆薏米能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此浮腫的人可以適當食用。

3、紅豆薏米能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。

4、紅豆薏米有高纖維、低脂肪的特點，具有潤腸通便、降血壓以及調節血糖的作用。

5、由於紅豆薏米是寒性食材，寒性體質或陽虛體質的人不宜食用。