紅豆薏米粥怎麼煮去溼氣 紅豆薏米粥去溼氣的做法

1、將紅豆和薏米去除適量。把紅豆和薏米放入水中。

2、把紅豆和薏米放在鍋裏泡四個小時,然後把它放在水中煮15分鐘,等水溫降下來,再把煮好的薏米倒出來,稍微涼一下再把它放進去；

3、再把它泡上15分鐘,然後把水倒掉,稍微涼了再把它喝下去。長時間的堅持可以起到除溼的作用。