肝經最旺是什麼時候

肝經最旺是在凌晨1點至3點的時間段內。在中醫理論中，每個臟腑都有其對應的時間段達到最爲活躍的狀態，而肝經的活躍時段是在凌晨的這個時候。此時肝經最爲旺盛，有利於生理功能的恢復和調養。在這個時間段內保持良好的作息習慣和生活規律，有助於維護肝臟的健康。