小目標怎麼寫

寫小目標可以按照以下步驟：

1. 確定目標的具體內容：比如學習英語、減肥、寫作、學習新技能等。

2. 將目標具體化，寫出實際可行的量化目標：比如每天背誦20個單詞、每週鍛鍊3次、每天寫作500字等。

3. 確定目標的時間限制：比如在三個月內達到背誦1000個單詞的目標，一個月內瘦身5斤，每週末完成一篇文章等。

4. 列出實現目標的行動計劃：比如每天晚上學習英語、每週去健身房三次、每天早上寫作30分鐘等。

5. 不斷檢查進展，及時調整行動計劃：根據實際情況，適時地調整行動計劃，確保目標的實現。