桑葉泡水喝對身體有什麼好處

桑葉泡水喝有以下幾個好處：

1.清熱解毒：桑葉中含有多種活性成分，如桑葉鹼、黃酮類、生物鹼等，可以幫助清除體內垃圾和毒素，起到清熱解毒的作用。

2.利尿消腫：桑葉中的黃酮類成分具有良好的利尿作用，可以促進體內廢物排泄，減少水腫症狀。

3.降血糖、降血脂：桑葉中的黃酮類、槲皮素等成分具有降血糖、降血脂的作用，尤其適合高血糖、高血脂人羣飲用。

4.保護心腦血管：桑葉中的黃酮類成分可以保護心腦血管，抗氧化、抗血小板凝聚等作用，對預防心血管病具有輔助作用。

5.潤肺止咳：桑葉中的桑異黃酮、桑葚酸等成分可以起到潤肺止咳的作用，對於氣管炎、支氣管炎等呼吸系統疾病有一定的緩解作用。