荊條蜜怎麼吃 荊條蜜的食用方法
1、溫水沖服:荊條蜜最長見的吃法就是衝蜂蜜水飲用,但是注意不能開水沖泡,不然會破壞荊條蜜中的活性物質和營養成分,所以最好用三十度左右的溫開水或涼白開沖服,用溫開水衝調後有利於人體對營養物質的吸收和利用,也可以直接食用荊條蜜,等嚥下後再喝適量的溫開水。
2、製成茶飲:荊條蜜可以搭配紅茶、綠茶等一起飲用,我們先用沸水將茶沖泡好,然後過濾得到茶湯,等茶湯晾至溫熱後加入荊條蜜調勻就可以飲用了,也可以搭配柚子、檸檬、百香果等水果製成水果茶飲用,會有很好的美容養顏、減肥瘦身的功效。
3、調粥或製成美食:荊條蜜也可以搭配各種粥類一起食用,我們在將粥煮好後晾至溫熱,加入適量的荊條蜜拌勻食用,不僅能提高口感,還能很好的促進消化和吸收,還可以搭配食物製成綠豆糕、水晶糕等各種美食食用。
4、製成沙拉或果醬:荊條蜜還可以和各種水果搭配在一起製成水果沙拉食用,我們可以把自己喜歡食用的水果洗淨去皮,切成小塊放入盤中再加入適量的沙拉醬和荊條蜜一起拌勻後食用,不僅營養豐富還有很好的瘦身美顏功效,還可以搭配水果製成果醬塗抹在麪包或食物上食用。
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