秋季皮膚過敏怎麼辦 飲食上多注意

1、皮膚過敏之後會出現發紅、腫脹、瘙癢、乾燥、緊繃、有小疙瘩和小紅點等症狀，可以先用溫水清潔皮膚，然後選擇植物成分的脫敏護膚品，給皮膚補充水分和養分。

2、飲食上避免吃魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物，多喝開水，多吃蔬果，避免吃刺激的食物，更要遠離菸酒。

3、如果皮膚過敏症狀在一個星期內得不到緩解的話，建議到醫院做一個過敏源檢測，看看自己到底是因爲什麼而過敏的，如果是食物過敏那就要解決避免吃過敏食物，如果是塵蟎、花粉、細菌、生物毛髮等空氣污染物質過敏的話，患者最好減少外出，並在家中使用具有淨化功能較好的空氣淨化器，如聖氧、萊特艾爾等，保持家中空氣清潔無菌。

4、切忌用過熱的水燙洗患處。疾病在頭部的宜睡較高的枕頭，在下肢的要儘量減少步行;在軀幹的最好穿寬鬆面光滑的內衣，並避免化纖、皮毛製品的刺激；在生有毛髮之處的，要將此處的毛髮用剪刀剪推，切忌用刀子剃除，因爲刀子的刺激可能會使病情加重;病在急性期間要避免潮溼環境，也不要多飲水及用水清洗，否則可能引起合併感染。

5、生活有規律，心平氣和，避免精神過度緊張。長時間工作後一定要注意休息，進行調整。