寶寶不愛吃飯怎麼辦 教你幾招專治不吃飯寶寶
1、讓寶寶自己吃飯
2、營造良好的進餐環境
3、均衡飲食,豐富菜單
4、零食選擇
方法/步驟
1讓寶寶自己吃飯 一般寶寶1歲左右,就可以自己吃飯了。寶媽根據寶寶的出牙狀況和咀嚼能力,適當引導寶寶吃飯。讓寶寶自己吃飯的原則就是,自己決定吃什麼,自己喂自己、吃多少、怎麼吃等等。由於寶寶年齡尚小,拿不住碗筷,建議寶媽給他買一套吸盤碗,當寶寶用手或者使用勺子吃飯時,就不會頻繁打翻碗筷。這樣做,也相當於進一步減輕寶媽的育兒負擔。
2營造良好的進餐環境 當寶寶吃飯時,營造一個舒適、安靜的進餐環境非常重要。一個好的進餐環境,可以讓寶寶的注意力集中,不會在吃飯時心念玩具或者動畫片。當寶寶會坐時,可以爲他準備一個兒童座椅,大人吃飯,他也在旁邊用餐。寶寶從小就養成很好的餐桌禮儀,對他以後進餐很有幫助。除此之外,還有一點要注意,家長不要在吃飯時,呵斥或者教訓寶寶。只有寶寶心情好了,才能吃下很多飯菜。
3均衡飲食,豐富菜單 有時候寶寶不愛吃飯,主要是飲食過於單調。寶媽私下可以多研究一下菜譜,變着花樣做給寶寶吃。除了樣式漂亮,食材豐富,營養均衡也同樣重要。製作輔食時,最好做到色、香、味俱全,從感官上來吸引寶寶的興趣。一歲內的寶寶,是不能吃鹽的,寶媽給他製作時要多注意。1歲後的寶寶,飲食主要還是以清淡爲主,寶媽儘量不用或者少用調味料。
4零食選擇 寶寶到一定的年齡,可以吃一些零食的。但是,在零食的選擇上,家長也要慎重一些。最好爲寶寶選擇健康的食物,比如說堅果、酸奶、水果等等。儘量少吃膨化食品,比如餅乾、薯片、熱量很高的糕點等等。一些無營養的飲料,比如雪碧、娃哈哈、優酸乳等,不建議寶寶嘗試。
-
醃酸菜絲的做法
醃製酸菜絲是一道簡單又美味的菜餚。以下是一個基本的醃製酸菜絲的做法:###材料:-白蘿蔔或者黃蘿蔔:1根-鹽:適量-白糖:適量-醋:適量-香菜葉(可選):適量###製作步驟:1.**準備工作:**將白蘿蔔或者黃蘿蔔洗淨,去皮,然後用刨絲器將其刨成絲狀。你也可以使用刀將其切成絲。2.**醃...
-
什麼風水最旺夫
在風水中,有幾種佈局被認爲是最旺夫的,包括:1.女主門正對男主門:這種佈局將兩個門的方向對準,象徵夫妻關係和諧,並有助於增進夫妻的感情和互信。2.臥房位於西南方向:西南方位被認爲是代表夫妻宮位,臥房位於這個方向的人容易吸引到好的伴侶,並且有助於維持婚姻的穩定。3....
-
省電模式怎麼開
Toenablepower-savingmodeonadevice,youcantypicallyfollowthesesteps:1.Gotothesettingsmenuonyourdevice.2.Lookforthe"Battery"or"Power"section.3.Withinthatsection,youshouldfindanoptionfor"PowerSavingMode"or"BatterySaver."4.Toggletheswitc...
-
天秤座屬什麼生肖最旺
天秤座最旺的生肖通常是與天秤座形成相生關係的生肖,這包括狗、兔和羊。這些生肖與天秤座相生,通常能爲天秤座帶來好運和正能量。當然,每個人的運勢都有差異,還需要結合具體的生肖和星座分析來綜合判斷。...