臉上出油長痘怎麼辦 快來試試這些妙招

1、充足睡眠

2、正確選擇化妝品

3、減少洗臉次數

4、使用冷熱水交替洗臉

5、補水也是關鍵

6、用電腦前準備

7、少吃辛辣刺激的食物

方法/步驟

1

充足睡眠；睡覺的時候我們的身體處於排毒、放鬆的狀態，我們的皮膚也在進行自我修復。如果不能保證充足的睡眠，那麼皮膚代謝出問題，自然會引起出油長痘痘等問題。建議晚上十點到十一點之間就入睡，保證至少七個小時的睡眠時間，有條件午睡的話也有利皮膚進行自我修復。

2

正確選擇化妝品；先了解自己屬於什麼膚質，再對症下藥選擇正確的護膚品。油性皮膚的人選擇化妝品儘量選用質地清爽的，具有控油和補水功效的。

3

減少洗臉次數；一天洗臉次數不多於三次，使用溫和的洗面奶。如果是油性皮膚，洗臉時可以在水盆中先加一點鹽，不光有殺菌作用，還可以去除我們臉上的油脂。

4

使用冷熱水交替洗臉；我們知道過熱的水或者過冷的水都會刺激到我們的皮膚，不宜長期使用來洗臉。一般情況下我們都是建議用溫水洗臉就可以了，但是出油厲害長痘痘的朋友們，可以試試看用冷水和熱水混着來用，先用熱水清潔，再用冷水收縮毛孔。這樣雖然比較麻煩，但是對皮膚很有好處。

5

補水也是關鍵；很多人以爲皮膚不停的出油就是油性肌膚，一定要多洗臉把油給洗掉。其實我們的皮膚是非常智能的，只有當皮膚感覺到乾燥的時候纔會大量的分泌油脂，以此來保護我們的皮膚。所以出油厲害的朋友們更加要注意補水，不管是喝水還是使用補水產品都不能鬆懈。

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用電腦前準備；有些人使用電腦的時間總長達幾個小時，甚至十幾個小時，用完電腦後，一照鏡子，卻發現自己滿臉油光。每天開機前要用乾淨的絨布把熒光品擦一遍，減少灰塵附着;要學會使用隔離霜，使皮膚隔離粉塵傷害;一定要做好皮膚每日的清潔工作，讓毛孔自由呼吸，讓皮膚得到休息和放鬆。

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少吃辛辣刺激的食物；少吃辛辣刺激的食物，避免肌膚油脂分泌過多，多吃黃瓜等蔬菜水果，用絲瓜DIY面膜也是具有收縮毛孔的效果，將絲瓜洗淨後，切成薄薄的一片，然後將其貼在臉上，大約20分鐘左右即可摘下，再次把臉洗淨，接着塗抹上爽膚水，以此達到雙重收斂毛孔的效果。