肩貞穴的位置 肩貞穴位置在哪

1、肩貞穴位位置:這個穴位是在我們人體背部肩膀關節的後下方位置，當你的手臂呈現出自然垂直放鬆的時候，腋下紋頭上方大約一寸左右就是這個穴位所在。

所以，我們想要找到這個穴位的難度是非常不大的，因爲在背部，我們按摩的時候不能夠自己進行很好的按摩，大家就是可以找人來按摩。

2、肩貞穴的穴位療法:按摩，我們在按摩肩貞穴的方法是可以利用自己的拇指指腹來按揉，大家要注意在按揉的時候力度一定是要注意適中，每次大家在按摩的時候需要5分鐘左右，每天堅持按摩兩次即可。

艾灸，通過這種方式刺激穴位分爲用艾條灸和用艾柱灸，艾條灸的時間需要五分鐘到十五分鐘，而艾柱灸則需要三到七壯艾柱。

針刺，這個穴位則針刺需要向上斜刺0.5到1寸左右，這個時候你會感覺自己的肩部和肩胛部有酸脹感覺，有的時候還可能會有麻電感覺呢。