如何刺激奶陣增加奶量 奶陣最簡單的刺激方法
1、熱水洗澡發,每天洗個熱水澡,同時選在在餵奶之前,用溫水沖洗兩側乳房,達到刺激奶陣的作用,如果不方便洗澡,也可以試着找條熱毛巾進行熱敷,同樣有效果。
2、在餵奶的過程中,可以一邊讓寶寶吸着,另一邊用吸奶器吸着,這樣兩邊都能起到一定的刺激作用。
3、在餵奶之前,雙手大圈的方式,從乳房根部到乳頭方向按摩數次,然後用手掌從乳房根部向乳頭的方向推來擠奶,幫助起到奶陣刺激的作用。
4、多與寶寶接觸,在抱着寶寶的時候多用右手的食指以及中指來捏乳頭,起到刺激奶陣的作用,如果孩子不在身邊,就用聯想的方式,想象寶寶在身邊。
5、在用吸奶器之前或者餵奶之前喝一杯熱飲,即暖身還能安神同時還能領乳汁分泌增多。
6、每天用吸奶器多吸吸乳頭,最好一個小時或者兩個小時吸一次,提高刺激奶陣的作用,由弱到強的強度來吸奶。
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