冠心病吃什麼好
冠心病屬於心臟病的一種,它是由於平時血壓過高的人容易得的一種病,它時刻危害着人們的健康,那麼冠心病吃什麼好就需要特別的重視了。
方法/步驟
1飲食一,多吃一些含纖維素較多的碳水化合物(如粳米、小米、玉米)、豆類及大豆製品。這些不僅對病情有幫助,而且還特別容易消化,它們裏面含有的營養成分還是挺高的。
2飲食二,富含維生素C和維生素P的新鮮蔬菜和水果(如小白菜、油菜、西紅柿、大棗、桔子、檸檬)。多吃水果也是對身體有好處的。
3飲食三,含維生素E多的食物(如酸奶、雞蛋清、魚)及高蛋白低脂肪食物(瘦豬肉、牛肉)等等。近年來研究表明,蔥蒜中含揮發油可預防冠心病,也應適當攝取。還有一些食物有降脂作用,作爲輔助治療也可選擇,如:鮮蘑菇、黃花魚、韭菜、芹菜、茄子、黑木耳、核桃仁以及一些菌藻類和豆類食品。
注意事項
冠心病的病人不能着急上火,不能發脾氣,在飲食上要多吃一些容易消化的食物和清淡的食物,不能吃含糖量高和熱量高的食物:如冰淇淋、巧克力、奶油、蔗糖、蜂密等。
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