消腫的最快方法 怎麼消腫快呢

1、經常刮痧，可以促進血液的循環，還可以消除腫痛。對於身體有良好的作用。

2、如果是臉部浮腫，還可以喝點適當的咖啡，可以促進身體內的水分迅速排出，消除水腫。

3、可以冰敷，用冰袋或者冰塊敷在水腫的部位，用低溫來刺激腫脹的部位，可以起到很好的消腫作用。

4、平時多喝薏米水，可以起到美白保溼的作用。