冬天吃羊肉的功效 羊肉的好處

1、提高免疫力：羊肉營養豐富，蛋白質含量高，吃羊肉可以給人體補充充足的氨基酸，促進自身蛋白質的合成，增強免疫力，減少疾病發生。

2、補腎明目：羊肉有益血、補肝、明目之功效，對治療夜盲、白內障、青光眼等症有很好的效果。羊肉，富含更多脂肪和蛋白質，是腎病病人理想的食品，也是體虛者的天然補品。治療腎陽虛所致的腰膝痠軟冷痛、陽痿等症也很有療效。