菠蘿蜜籽怎麼吃好 怎麼吃菠蘿蜜籽

1、菠蘿蜜的籽可以直接蒸熟以後食用，也可以與排骨煲湯與肉煲湯。

2、菠蘿蜜的籽含有的膳食纖維比較豐富，可以增加飽腹感，減少主食的攝入，可以促進腸胃的蠕動，幫助消化吸收，特別適合於一些減肥的人羣或者脾胃虛弱的人羣。