牀頭不能放什麼東西 牀頭不能放的東西

1、靠枕。有時我們吃過飯過一會就上牀休息了，但是我們並不會很快的入睡，一般都會翻看一會手機或者是看一會書之類的，這樣的話我們直勾勾的坐着是很不舒服的，一般我們就會拿一個靠枕靠着，睡覺的時候還能直接當枕頭用。但是大家不知道靠枕上面有很多的蟎蟲，平時我們又極少清理。如果我們直接枕着睡覺或者放在牀頭，對我們的身體健康是不好的。

2、手機。現在我們幾乎每天都是離不開手機的，平時睡覺前都是一直在看，睡了之後就直接放到了枕頭下面。很多人也喜歡用手機定鬧鐘，爲了方便自己伸手就能夠拿到，就直接放在了枕頭下面，手機是有輻射的，會影響我們的睡眠質量，睡覺前最好不要看手機，睡覺的時候把手機放在離自己兩米的地方。

3、玩偶。很多小孩子或者女孩子的房間會有玩偶，特別是小孩子很喜歡把玩偶放在牀頭前面，玩偶上面是有很多的細菌和灰塵的，小孩子的身體抵抗力也不強，最好不要讓孩子抱着玩偶睡覺或者是說定期的清洗孩子牀上的玩偶。

4、過多的綠色植物。臥室裏綠色植物越多，呼出的二氧化碳就越多，睡覺時關閉門窗，室內空氣不流通，就會使人長時間處於缺氧的環境，造成持續性疲勞，難以進入深度睡眠，長此以往會降低工作效率。而且因爲植物的土壤中可能隱藏着大量黴菌，而黴菌會引發呼吸系統症狀，如過敏或哮喘。