芒果核能吃嗎有哪些功效與作用 芒果核能不能吃
經驗2.21W
1、芒果核質地堅硬,含有大量的粗纖維,一般是不建議直接食用的。但是可以將芒果核煮水,代茶飲用,能改善聲音嘶啞、消化不良、食慾不振等症。
2、芒果核中富含不飽和脂肪酸成分,具有降低人體膽固醇的作用,有益於人們心腦血管的健康。
3、芒果核中還富含粗纖維成分和酸性物質,服用有促進腸胃運動消化的作用,對於消化不良和積食有緩解作用。
4、芒果核中還含有一定的抑菌成分,對於大腸桿菌、和化膿球菌等細菌都有極好的抑制作用,可以預防消化道感染和皮膚炎症。
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