男人勃起困難怎麼辦

有一些男性朋友隨着年齡的增大就會出現勃起困難的情況的，這就嚴重影響了夫妻之間的生活了，所以要就是解決的，下面我就告訴大家一些解決方法。

方法/步驟

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第一，男人勃起困難就要每天加強鍛鍊身體，看自己處於哪個年齡段，20歲至30歲間，可以每天早晨跑步50分鐘，或者相同時間的打打藍球等活動。

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第二，男人勃起困難如果是在30歲至40歲之間，每天早晨和晚上可以慢跑30分鐘，然後活動一下筋骨，這種方法主要就是貴在堅持。

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第三，男人勃起困難，如果是在40歲至50歲之間，每天早晨可以慢走30分鐘，然後活動一下筋骨，一定要注意不要做太過劇烈運動。

注意事項

男人勃起困難一定要放鬆心情，平時多加鍛鍊，注意飲食，多吃一些補腎壯陽的食物。