油性頭髮去油小技巧 關於油性頭髮去油的小技巧
1、保持飲食的平衡,嚴格控制脂肪類食物的攝入量,還有就是要儘量避免進食刺激性食物,比如蔥、姜、辣椒、蒜酒等,而是要多吃一些新鮮蔬菜、水果和海藻類的食物,這些不僅是對頭髮,對你的皮膚護理也是同樣有着很多好處的。
2、洗頭的問題,這也是解決頭髮太油怎麼辦最爲常用的辦法。洗頭要用溫水,如果洗頭的時候頭瘙癢的話不能用手搔抓頭髮,因爲搔抓頭皮可加速皮脂腺分泌,如果並沒有皮搔癢,可在洗頭後用棉籤蘸止癢藥水塗搽,另外,也可以選擇去除油脂的洗髮水輔助去油。
3、還有就是儘量不要留長髮,油性頭髮剪短髮比較合適,這樣能保證頭皮多接觸空氣,儘快排除頭髮裏的油脂和水分。
4、要保持良好的精神狀態,避免憂鬱、神經緊張以及情緒大幅波動,這些不僅對頭髮不好,對身體的健康也是很不利,精神狀態影響神經系統,過度激昂的情緒會刺激油脂的分泌,這對解決頭髮太油怎麼辦這個問題是極其不利的。
5、生活要有規律,保證有充足的睡眠,並適當參加體育活動,使大腦得到充分的調整和休息,才能更好地保養好頭髮。
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