豐胸食譜的做法 豐胸的營養飲食

1、木瓜牛奶汁

2、健胸茶

3、核桃豆腐羹

4、花生燉豬蹄

方法/步驟

1

木瓜牛奶汁 用料：木瓜、高鈣鮮奶、水。 　　做法：１、將木瓜洗淨，去皮和籽後切成小塊；２、將木瓜塊、鮮奶和少許水一起打成汁，如果需要可以放少許糖；３、爲了保持新鮮，建議立即飲用。

2

健胸茶 　　功效：中藥裏鹿膠和龜膠的味道並不好，但卻是豐胸的好東西喲。 　　用料：鹿膠、龜膠、紅糖、水。 　　做法：１、將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約２０分鐘；２、最後放入紅糖並均勻攪拌即可。

3

桂圓紅棗湯 　　功效：紅棗對促進血液循環，暢通乳腺很有幫助，而且它和桂圓還具有極佳的補血養氣效果！ 豐胸產品 豐胸食譜 　　用料：紅棗、桂圓、水 　　做法：１、將水煮沸後，變成小火；２、將桂圓放進沸水中煮２０分鐘後，放入紅棗，再燜煮２０分鐘即可。

4

核桃豆腐羹 　　功效：核桃、腰果、芝麻、蓮子等都具有豐胸的效果，而且核桃還可以補腦，快試試吧。 　　用料：核桃仁、豆腐、高湯。 　　做法：１、將核桃用小火幹炒後壓碎；２、豆腐切丁加入高湯燉１５分鐘；３、最後將豆腐起鍋，撒上核桃即可。

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花生燉豬蹄 功效：花生有保持乳腺暢通的作用，而豬蹄含有大量膠質成分，可讓胸部更結實有彈性。 　　用料：豬蹄、花生、人蔘、鹽、味精。 　　做法：１、將處理乾淨的豬蹄切成塊狀，用開水略煮一下，斷生後撈出；２、花生洗淨後與２片人蔘、豬蹄一起放入鍋中，加水或高湯，燜煮９０分鐘；３、放入少許鹽、味精調味後即可食用。